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ジュニアアスリート
体幹トレーニングスクール
ABOUT OUR
Junior athlete Core training School
ゴールデンエイジと呼ばれるこの年代には、体幹を鍛えておくことでカラダの使い方や柔軟性が圧倒的に進化します。
さらに体の土台をしっかりと作り上げることで、高い技術や身体能力を発揮できるのです。
そしてこの年代に多い「ケガ」の予防にもなります。
例えばサッカーで重要な「走力」「キック力」「ジャンプ力」「ターン」など、スポーツで必要な動作にフォーカスしてトレーニングしていきます
いつも「今よりも数か月先の強い自分」をイメージし継続してトレーニングしていくことにより、カラダだけでなくメンタルも強くなります。
結果、大きな試合でも自分の持っている力をすべて出し切れるようになります。
Training
日本代表やトップアスリートも取り組んでいる
体幹トレーニングのジュニア版プログラム！
パーソナル＝マンツーマン
選手個々の目的や筋力に合わせた
オーダーメイドトレーニング
だから！！
スポーツに必要な動的安定性と機能性を獲得させると共に、ジュニア期に適した全体的な筋力向上を図り怪我や故障の予防・パフォーマンス向上を図る。
・体幹 ・姿勢 ・軸作り
・機能向上 ・スタビリティ
・コーディネーション能力
「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経・インナーマッスルを鍛える事で「バランス感覚」も強化します。
・体幹 ・体軸 ・柔軟性 ・安定性 ・バランス ・連動性
ジュニアアスリートの『身体づくり』のための栄養サポートプログラムです。
身体組成や検査所見、ライフスタイルを確認し個別に設定します。
【体幹トレーニング】
【バランス・アスリートプログラム】
【アスリート栄養プログラム】
MEET OUR STAFF
■ドリスポキッズ代表
■KOBA式体幹★バランス Bライセンス
■日本スポーツ協会公認
*ジュニアスポーツ指導員
*バレーボール上級指導員
■日本コアコンディショニング協会認定
*講師 *マスタートレーナー
*キッズコンディショニングスペシャリスト
*アスリートコンディショニングスペシャリスト
*ひめトレインストラクター
■ビジョントレーニング指導者
遠藤 由貴（えんどう ゆき）
■ジュニアアスリートトレーニングコーチ
■KOBA式体幹☆バランス認定
マスターライセンストレーナー
競技別 サッカーライセンストレーナー
競技別 陸上ライセンストレーナー
競技別 ゴルフライセンストレーナー
Panasonic認定トレーナー
■日本コアコンディショニング協会認定
*キッズコンディショニングスペシャリスト
■一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会
（STAR） ディフューザー
■2つ星栄養コンシェルジュ®︎
堀上 智生（ほりがみ ともお）
選手からのうれしい報告！
小4男子/サッカー
当たり負けしなくなってきました！
ターンや切り返しが楽にできる！
中3男子/テニス
股関節の動きが良くなって
ストロークが安定してきました！
小6男子/野球
軸がしっかりしてバッティングが
安定して打てるようになりました！
注)小学4～6年生はグループにてトレーニングを行います。
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無料スクール説明会日程
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